Avocado Coffee 🍹

A short break in the afternoon..

Visit excelso,, and I choose it

Ta daaaa

Avocado Coffee with Milk

Specialty coffee drink, made from fresh avocado, premium vanilla ice cream, coffee and sprinkled with shaved chocolate..

Large Rocks on Base-G Beach

“Boredom can be removed by visiting beautiful places like beaches”

Pantai Base-G yang terletak di Kota Jayapura, Provinsi Papua, Indonesia.
(Base-G Beach is located in the city of Jayapura, Papua province, Indonesia.)

IMG-20141109-WA0024

Batu besar Pantai Base-G (Large rocks on Base-G Beach)

 

New Place – New Friends – New Family ^^

Untuk pertama kalinya harus berpisah jauh dari keluarga.. Setelah 25 tahun dilahirkan dan hidup di Kota Metropolitan yang merupakan Ibu Kota Pemerintahan dan pusat segala-segalanya, akhirnya saya pun merasakan terpisah jauh dari keluarga dan harus hidup mandiri..

“Astaghfirullah”.. Itulah kata pertama yang diucapkan papa saat tahu saya harus pindah dinas kantor ke Papua..  Sebagai kepala keluarga yang selalu memberi semangat anak-anaknya, papa langsung  menambahkan dengan ucapan “Nggak apa-apa, kan masih muda, buat tambah-tambah pengalaman sebelum nanti nggak bisa kemana-mana.” Nggak cuma papa yang sempat kaget, mama pun bingung bagaimana harus melepas saya yang selama ini belum pernah hidup berpisah dari keluarga..

Pada akhirnya semua direstui oleh kedua orang tua saya,, dan perjalanan menuju Papua pun dilalui.. Alhamdulillah perjalanan lancar dan mulai menikmati semua kegiatan di Papua..

Perjalanan menyusuri Pantai Holtekamp

Perjalanan menyusuri Pantai Holtekamp

Perjalanan di tengah Bukit dan Laut

Perjalanan di tengah Bukit dan Laut

Tak hanya pemandangan, tempat-tempat wisata baru yang didapatkan, namun juga teman-teman kantor yang sekaligus menjadi keluarga baru disini.. Rasa kekerabatan disini sangat tinggi,, jadi kita tetap merasa seperti di sekitar rumah sendiri..

perempuan-perempuan tangguh

perempuan-perempuan tangguh

Teman-teman baru yang tentunya punya kebiasaan berbeda-beda,, namun kita sama karena harus berpisah dari keluarga nun jauh di mata.. Inilah kami mace-mace baru di Papua.. Smoga kita selalu akur dan selalu bisa mengisi satu dengan yang lainnya.. Inilah kamiii..

New Friends-New Family-JYP Mace"

New Friends-New Family-JYP Mace”

Diet Sehat dengan Lidah Buaya

Dengan mengikuti gaya hidup masa kini yang didominasi junk food dan jarang berolahraga, tak heran jika berat badan selalu naik. Sayangnya, menurunkan berat badan tak semudah membalikan telapak tangan, dibutuhkan usaha seperti mengelola pola makan dan rutin berolahraga. Karena membutuhkan proses yang tidak sebentar, tak jarang mereka yang ingin menurunkan berat badan memilih jalan pintas dengan megonsumsi berbagai obat untuk menurunkan berat badan.

Padahal, cara terbaik menurunkan berat badan adalah dengan cara alami. Mencoba sembarang diet dan mengonsumsi obat hanya akan membuat Anda merasa lemas dan bahkan bisa merusak kesehatan kulit. Berat badan mungkin memang akan turun, tapi juga akan membuat Anda terlihat tidak segar dan terlihat tua.

lidah buaya; aloe vera

Salah satu cara alami yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengonsumsi  lidah buaya. Tumbuhan satu ini selain tanpa efek samping, juga baik untuk kesehatan kulit dan rambut. Berikut ini penjelasan bagaimana lidah buaya dapat membantu menurunkan berat badan Anda.

1. Membersihkan perut

Tanaman lidah buaya atau aloe vera memiliki gel di bagian daunnya. Gel inilah yang bisa dikonsumsi. Semakin segar dan alami gel yang dikonsumsi, semakin baik hasil yang akan didapat. Gel lidah buaya akan membersihkan isi perut Anda dan berperan sebagai pencahar yang juga baik untuk usus besar Anda.

Jika Anda sudah makan dalam banyak atau Anda merasa telah melebihi asupan kalori yang dibutuhkan tubuh, dengan mengonsumsi berbagai makanan berlemak, Anda bisa mengonsumsi gel lidah buaya untuk menyingkirkan lemak dari tubuh Anda yang bisa tersimpan jika tak segera dibuang,


2. 
Membantu membakar lemak dan karbohidrat

Karena lemak dan karbohidrat cenderung menetap di dalam tubuh dan menyebabkan kenaikan berat badan, segelas jus lidah buaya setelah makan atau sebelum berolahraga sangat tepat untuk dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan. Mengonsumsinya sebelum berolahraga akan menambah energi sekaligus membakar kalori lebih cepat. Selain itu juga membaantu pembentukan otot, bahkan dapat membantu mengubah lemak menjadi otot.

3. Membantu memecah gula lebih cepat

Lidah buaya dapat membantu memcah gula darah lebih cepat, sehingga mencegahnya tersimpan menjadi lemak. Tak heran, lidah buaya juga menjadi obat yang baik bagi para penderita diabetes, seperti peran insulin yang menyerap gula dalam tubuh.


4. 
Membantu melancarkan metabolisme

Lidah buaya tidak hanya membantu kelancaran metabolisme tapi juga mempercepat metabolisme. Metabolisme yang cepat berarti akan membuat Anda lebih berenergi dan juga membakar makanan yang masuk ke dalam tubuh lebih cepat, sehingga makanan yang masuk tak sempat berubah menjadi lemak.

Lidah buaya mengandung berbagai nutrisi, vitamin dan juga asam folat, inilah yang akan membuat tubuh berenergi meski membantu menurunkan berat badan. Selain itu juga membantu menekan nafsu makan.

Karena lidah buaya bisa menjadi pencahar, maka ada baiknya konsultasikan lebih dulu pada dokter dosis yang tepat untuk dikonsumsi bagi tubuh Anda. Bisa jadi dosis setiap orang akan berbeda.

sumber: http://www.health.com; http://www.kompas.com